痔は悪循環

痔って。悪循環なんですよね。体も不思議に反応して、便秘になると痔になりやすい。痔になると痛いから、なかなかお通じがこなくなる。これを繰り返していくうちに、便秘も痔もどんどん悪化していく。だから、ちゃんとお通じがくるように、自分で意識的にいろんな対処法を初期の段階で試したほうがいいでしょう。日本人は、欧米人にくらべて腸が長いと聞きますが、なんとテニスコート分あるそうです。あんなに長いものが、体の中をくねくねと収まっているのだから、消化不良をおこして、便秘、痔にもなってしまうのでしょうね。 体は正直に反応します。若いうちなら、多少の無理もききますが、年をとれば、だんだんと病気の症状も長引いてきます。中年になると運動不足になりますからね。疲れやすくなるから運動しない、運動しないと体も活性化しないから、余計疲れやすくなる。ここでも悪循環の要素があります。あまり無理せずに適度な運動を心がけ、体を刺激してあげるのもいいことだと思います。皆さん体を動かして、痔にならない体質になりましょう！